Το λεμόνι....μαχητής κατά του καρκίνου.....

Tο λεμόνι, είναι ένα θαυματουργό προϊόν το οποίο σκοτώνει τα καρκινογόνα κύτταρα. Είναι 10000 φορές ισχυρότερο από την χημειοθεραπεία. 

Γιατί δεν το αποδεχόμαστε αυτό? 

Διότι υπάρχουν οργανισμοί που ενδιαφέρονται να ανακαλύψουν μια συνθετική ουσία, που να τους επιτρέπει να αποκτήσουν κέρδη φανταστικά! Για αυτό και από τώρα μπορείς προκαταβολικά να βοηθήσεις έναν φίλο που το χρειάζεται, επιτρέποντας του να πληροφορηθεί ότι του είναι χρήσιμο να πιει χυμό λεμονιού για την πρόληψη της ασθένειας. Η γεύση του είναι ευχάριστη. Εφόσον έχει την δυνατότητα να το πράξεις, φύτεψε μια λεμονιά στον κήπο σου. 

Περισσότερα

Γυναίκες, μείνετε μακριά από τα τηγανητά φαγητά! Το εγκεφαλικό καραδοκεί

Νέα μεγάλη έρευνα Αμερικάνων επιστημόνων, έρχεται για άλλη μια φορά να προειδοποιήσει σχετικά με το πόσο επικίνδυνη είναι η κατανάλωση τηγανιτών φαγητών, με κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος ιδίως εάν πρόκειται για γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση 

Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα, περιέχονται στα τηγανιτά φαγητά, τα fast food, και σε διάφορα επεξεργασμένα τρόφιμα. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι μεσήλικες γυναίκες αλλά και αυτές της τρίτης ηλικίας που τρώνε έχουν στη διατροφή τους, πολλές τέτοιες τροφές (περίπου 6 γραμμάρια τρανς λιπαρών καθημερινά, για παράδειγμα), αντιμετωπίζουν κίνδυνο για να πάθουν

Περισσότερα

Το WiFi ενοχοποιείται για "αλλοιώση" του σπέρματος

Την ανδρική γονιμότητα επηρεάζουν οι ψηφιακές τεχνολογίες, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη. Αργεντινοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η υπερβολική χρήση λάπτοπ, συνδεδεμένου με ασύρματο δίκτυο Ίντερνετ (Wi-Fi), «σκοτώνει» το σπέρμα.

Στη μελέτη των ειδικών της Κλινικής Αναπαραγωγικής Ιατρικής Nascentis, στην Κόρντομπα, έλαβαν μέρος 29 υγιείς άνδρες, από τους οποίους ελήφθη δείγμα σπέρματος.

Περισσότερα

Γιατί χάνω τα μαλλιά μου;

«Τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει αισθητή αραίωση των μαλλιών μου στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού. Μάλιστα, δύο θείοι μου (αδέλφια της μάνας μου) τυχαίνει και αυτοί να έχουν αραιά μαλλιά από σχετικά μικρή ηλικία (ειδικά ο ένας πριν από τα 25). Είμαι 23 χρόνων και αυτό το θέμα με απασχολεί πάρα πολύ. Μήπως φταίνε τα γονίδια; Μήπως φταίνε κι άλλα πράγματα;» ρωτάνε πολλοί.

Το πρόβλημά του απασχολεί όλο και περισσότερους νέους άνδρες αλλά και γυναίκες τελευταία. Η εποχική τριχόπτωση είναι φυσιολογική, γι' αυτό περνά συνήθως απαρατήρητη. Εάν όμως επιμείνει και γίνει μόνιμη κατάσταση, πρέπει να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα και αποτελεσματικά.

Περισσότερα

Εννέα tips για καλή διάθεση!Τι χρειαζόμαστε..

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, λέει ο σοφός λαός. Και αν δεν φαίνεται ίσως, πρέπει να την κάνουμε να φαίνεται. Η καλή διάθεση είναι νούμερο ένα παράγοντας για καλή ψυχική και σωματική υγεία και για το λόγο αυτό σας παρουσιάζουμε 9 μικρά tips για να φτιάξετε μόνοι σας τη διάθεσή σας και να δείτε τα πράγματα πιο αισιόδοξα...

Ξοδέψτε σε… εμπειρίες

Τα χρήματα δεν φέρνουν την ευτυχία, αλλά την προσεγγίζουν, ειδικά αν τα ξοδέψετε σε ένα καλό γεύμα με φίλους ή σε μία συναυλία με την οικογένειά σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν κάποιος ξοδέψει χρήματα για μία ευχάριστη «περιπέτεια»

Περισσότερα

ΜΗΤΡΩΟ 'ΠΥΞΙΔΑ' ΓΙΑ ΤΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ ΜΑΪΜΟΥ

Αρχίζει η δημιουργία του Ηλεκτρονικού Μητρώου δικαιούχων προνοιακών επιδομάτων, σε μία προσπάθεια εξορθολογισμού του συστήματος και εντοπισμού των επιδομάτων-μαϊμού. Σύμφωνα με εκτιμήσεις του υπουργείου Υγείας, το 4% των προνοιακών επιδομάτων που δίνονται στη χώρα μας, πηγαίνουν σε λογαριασμούς μη δικαιούχων.

Στο πλαίσιο αυτό, οι δικαιούχοι οφείλουν από την 1 Φεβρουαρίου και έως τις 16 Μαρτίου να επισκεφτούν το πλησιέστερο Κέντρο Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) για να διεκπεραιώσουν την καταγραφή τους.

Περισσότερα

Τι 40 τι 50 τι 60......λέμε τώρα.

Περισσότερα

Μπουκωμένη Μύτη;

Τι προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε...
Η μπουκωμένη μύτη είναι από τα πιο βασανιστικά προβλήματα της καθημερινότητας. Μάλιστα, όταν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδρά στον ύπνο, στις κοινωνικές σχέσεις, στην εργασιακή απόδοση και στον ψυχισμό. Πού οφείλεται, όμως, και πώς αντιμετωπίζεται;

Για περισσότερα δείτε εδώ

Περισσότερα

Απάντηση του Ιατρικού Συλλόγου Θήβας στην καταγγελία του ιατρού κ.Πλιακοστάμου

Ο Iατρικός Σύλλογος Θηβών θεωρεί υποχρέωσή του να καταδικάσει απαράδεκτες και προσβλητικές για συναδέλφους και την πόλη της Θήβας πρακτικές συναδέλφων και ιδιαίτερα του γενικού χειρουργού του Νοσοκομείου Λιβαδιάς κ. Πλιακοστάμου, που δημοσιοποιεί στον τύπο προσωπικές του απόψεις και επικριτικά σχόλια για συναδέλφους και την πόλη, του τύπου «το Νοσοκομείο της Θήβας σχεδιάστηκε και ανεγέρθη για ψηφοθηρικούς λόγους» και άλλα παρόμοια.

Ε όχι κύριε συνάδελφε.

Περισσότερα

Τι διατροφή να ακολουθήσει το παιδί για να αποφύγει το κρυολόγημα;

Μιας και ο καιρός έχει πλέον χειμωνιάσει και οι λοιμώξεις ενδεχομένως θα ταλαιπωρήσουν το παιδί μας, θα πρέπει να έχει δοθεί ιδιαίτερη σημασία στη διατροφή του, ώστε να αποφύγει τα συχνά κρυολογήματα και τις λοιμώξεις.

Μία ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή, πέραν του ότι θα προασπίσει την υγεία του και θα τονώσει το ανοσοποιητικό του σύστημα, θα μπορέσει να του προσφέρει ευεξία και ανάπτυξη.

Οι διατροφικές προτάσεις για την αποφυγή του κρυολογήματος, είναι:

Περισσότερα

Τροφές που δίνουν ενέργεια

Ακόμα και κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη ενέργειας

Η διατροφή είναι το άλφα και το ωμέγα για μία καλή υγεία. Υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και στοιχεία, και μπορούν να σας χαρίσουν μεγάλη ενέργεια.

Η ρόκα μπορεί να πικρίζει και πολλοί από σας να μην την θέλετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο. Περιέχει όμως μαγνήσιο και ασβέστιο, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Αν την εντάξετε στη διατροφή σας θα παρατηρήσετε και αλλαγές στην ενέργειά σας.

Περισσότερα

Απάντηση Πλιακοστάμου στον υποδιοικητή του Νοσ.Θήβας....

Δεν αφήνει και πολλές αμφιβολίες για την κατάσταση που επικρατεί στο Νοσοκομείο Θήβας, ο  χειρουργός Κων.Πλιακοστάμος ,με την απάντηση που δίνει  ,στις δηλώσεις του υποδιοικητή του Νοσοκομείου.

Περισσότερα

Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη σας μετά τις γιορτές

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που παράγεται κυρίως στο συκώτι και χρησιμεύει για την κατασκευή των κυτταρικών μεμβρανών και των ορμονών. Στην περίπτωση όμως που παράγεται σε υπερβολική ποσότητα ή λαμβάνεται μέσω της διατροφής σε αυξημένο βαθμό τότε μπορεί να προκαλέσει την δημιουργία αθηρωμάτων και κατ’επέκταση να αυξήσει τις πιθανότητες για καρδιακά επεισόδια.

Η χοληστερόλη δεν διαλύεται στο αίμα και συνεπώς μεταφέρεται στο αίμα απο ειδικούς μεταφορείς. Οι δύο κύριοι τύποι μετεφορέων λέγονται LDL και HDL.

Η LDL χοληστερόλη (η «κακή» χοληστερόλη)μεταφέρει τη χοληστερόλη στα κύτταρα ενώ η περιττή χοληστερόλη παραμένει στο αίμα. Η χοληστερόλη που παραμένει στο αίμα...............    

Περισσότερα

Ο Κώδικας Alimentarius τώρα και στην Eλλάδα

Μεθοδεύεται η νομιμοποίηση ενός πάρα πολύ επικίνδυνου νέου διατροφικού κώδικα υγείας, που μένει να αλλάξει την ζωή μας δραματικά. Δυστυχώς, δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Πολύ λίγοι έχουν ακούσει για τον κώδικα διατροφής. Ο Κώδικας Alimentarius μεθοδεύεται συστηματικά από καιρό από τα πανίσχυρα λόμπυ που εκπροσωπούν τα επίσης πανίσχυρα πολυεθνικά συμφέροντα των φαρμακοβιομηχανιών στον χώρο της διατροφής. 

Ακούμε λίγο-πολύ τι συμβαίνει στις Η.Π.Α. και στον Καναδά, συνήθως όμως δεν τους δίνουμε σημασία γιατί στην Ελλάδα ....

Περισσότερα

Ποιοί και Πότε Έχουν Ανάγκη από Βιταμίνες Μέσω Συμπληρωμάτων και Συγκεκριμένης Διατροφής

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποια ασθένεια, αθλείστε ή κουράζεστε πολύ, παίρνετε φάρμακα ή στον οργανισμό σας συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές, όπως για παράδειγμα αυτή της εγκυμοσύνης, τότε σίγουρα έχετε μεγαλύτερη ανάγκη από συγκεκριμένες ουσίες και αυτό που μπορεί να σας βοηθήσει είναι τα ειδικά συμπληρώματα και η σωστή διατροφή.
- Αν Παίρνετε Αντισυλληπτικά
Είναι πιθανό να υπάρχει έλλειψη βιταμινών B6 και C, φολικού οξέως και ασβεστίου.
Συμπληρώματα: Βιταμίνη C (250 mg επιπλέον). Επίσης, μια πολυβιταμίνη θα σας εξασφαλίσει την αναγκαία καθημερινή δόση του φολικού οξέος και της βιταμίνης Β6.

Περισσότερα

Top 10 - Δέκα Τροφές που Βελτιώνουν την Εμφάνιση

Πολύ συχνά ακούμε τη φράση “είμαστε ότι τρώμε”, αναφερόμενοι στο πώς μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την εμφάνισή μας.

Όσο κι αν ακούγεται περίεργος αυτός ο συσχετισμός, η επιλογή τελικά ορισμένων τροφίμων μπορεί να έχει αισθητικό αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα και πιο συγκεκριμένα στο δέρμα, τα μάτια, τα μαλλιά, τα δόντια, τα νύχια και τη μυϊκή μας μάζα.

Συμπεριλάβετε λοιπόν στη διατροφή σας τα παρακάτω 10 τρόφιμα και βοηθήστε το σώμα σας να βελτιώσει την εμφάνισή του από μέσα προς τα έξω. 

ΡΙΓΑΝΗ

 Η ρίγανη αποτελεί σπουδαία πηγή βιταμίνης K και C, με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο του αλατιού, δίνοντας εξαιρετική γεύση στο φαγητό σας.
Με αυτό τον τρόπο αποφεύγετε την υπερβολική ποσότητα νατρίου στη διατροφή, η οποία προκαλεί με τη σειρά της κατακράτηση υγρών, διόγκωση των ιστών γύρω από το μάτι και σακούλες.

Περισσότερα